Công dụng Bó gót chân khi thể thao và các lựa chọn Bó gót chân?

4092Lượt xem

Bó gót chân bảo vệ cổ chân dùng để bảo vệ và cố định khớp cổ chân, gót chân và bàn chân tránh những tổn thương thường xảy ra khi đá bóng hoặc tập luyện thể thao hàng ngày.

Bó gót chân phòng ngừa và bảo vệ cổ chân, mắt cá chân khỏi các chấn thương khi chơi thể thao đặc biệt là các môn vận động cổ chân nhiều như Nhảy Aerobic, leo núi, nhảy múa, chạy bộ, chơi tennis, cầu lông, đá bóng.

Công dụng Bó gót chân khi chơi thể thao

  • Hỗ trợ bó gót chân khi chơi các môn thể thao, đặc biệt là trong môn bóng đá, cầu lông, tenis cần vận động cổ chân rất nhiều.
  • Bảo vệ & phòng ngừa chấn thương, tái chấn thương khớp, dây chằng cổ chân, gót chân trong vận động.
  • Ổn định chắc chắn tổ chức khớp cổ chân.
  • Hỗ trợ điều trị chấn thương, đau viêm cấp tính.

Hướng dẫn sử dụng Bó gót chân chơi khi thể thao

  • 1. Đeo băng cuốn bảo vệ trước khi bắt đầu bài tập
  • 2. Cử động nhẹ nhàng để thử cảm giác vừa vặn với cơ thể
  • 3. Lưu ý không ép đai quá chặt gây khó khăn khi đi lại, cũng không quá lỏng
    • Đặt phần gót chân vào dây móc tròn
    • Quấn băng quanh vùng mắt cá, gót chân, bàn chân
    • Lưu ý mặt vân cao su quay vào bên trong
    • Tùy chỉnh độ chặt lỏng của băng cuốn
    • Sử dụng miếng dán để cố định vị trí

Bạn cũng nên sử dụng Bó gói chân bảo vệ cổ chân- 1 chiếc sau thời gian thực hiện phẫu thuật mắt cá chân để đảm bảo tính ổn định của khớp xương, nhanh hồi phục và tránh bị tái chấn thương

Lựa chọn Bó gót chân phù hợp

Hiện nay, trên thị trường có 2 loại bó gót chân phổ biến: Loại dán và Loại xỏ

Bạn có thể tham khảo và mua hàng tại YouSport.vn: Bó gót