Máy tập bụng Kuyhl AB

- Xuất xứ : Đài Loan

- 15 phút mỗi ngày, máy tập tập bụng Kuyhl AB sẽ giúp phần bụng trên và bụng dưới  thon gọn và cũng giúp làm săn chắc vùng vai, cánh tay lưng và ngực của bạn.

- Bài tập bụng với máy tập bụng Kuyhl AB là bài tập hiệu quả nhất cho toàn bộ cơ thể bên trên bởi vậy những cơ của bạn có thể bị đau một chút trong vài lần tập đâu tiên. Nếu như vậy bạn hãy nghỉ một ngày trước khi tập lại.

Cách tập

Với đầu gối của bạn đặt ngang hàng với vai. Trên tấm lót không trượt ở đầu gối, giữ tay cầm ở phía trước bạn rồi đẩy từ từ, mở rộng vai của bạn sau đó tăng mức độ và kéo căng cơ thể của bạn. Đừng kéo căngquá. Khi kéo dãn thoải mái thì thả lỏng cơ thể máy tập sẽ kéo bạn về phía sau vị trí đầu tiên của bạn. Đừng để máy ra khỏi tầm tay trong quá trình tập.